Gevloerd was ik gister na de Paardencoaching Proeverij in de hitte!
Vergat ik dus zomaar dat ik nog even op 'Verzenden' had moeten klikken om deze Inspiratiemail te versturen..
Suf hee!
Nu alsnog..
Schrijf jij ook wel je intenties op aan het begin van de maand, week of met Nieuwe Maan, Esther
Ik was er nu eens anders mee bezig gegaan.
En boy oh boy, kom ik van alles tegen afgelopen periode.
Wanneer je Fran Tielemans volgt net als ik, kun je vaak een hoop verklaren.
Net als de energie updates van Deborah van Aelst.
Steeds neem ik dan even de tijd om te bekijken wat ik met die emoties en gedachten kan.
En dat doe ik bijvoorbeeld als ik met de hond in het bos loop.
Of op het toilet, onder de douche of wanneer je ergens op wacht.
Het hoeft niet heel spannend onder het juiste maanlicht met die en die kleur kaars.
En wanneer je je heel goed voelt.
Juist niet.
Leer jezelf kennen, vooral als je niet zo leuk bent.
We belichten in onszelf die negatieve kanten in de spotlight.
Willen liever niet er mee bezig zijn.
Maar weet je, als je hier voor begrip kunt opbrengen of naar kunt kijken als iets wat 'gewoon bij je hoort' dan gaat de lading er af.
Dan wordt het minder erg.
Ben je ook niet zo erg met je minder leuke kanten of gedachten.
En ja, dan hoort soms een moment, een dag van selfcare erbij.
Een paar dagen niet lekker in je vel zitten.
Je weet vast wel dat ik niet zo van Zwelgje spelen ben, maar ik laat het wel toe.
Ga het niet uit de weg.
Juist niet.
Want ik kan heel goed parkeren.
Even niet aan denken of er geen ruimte voor hebben.
En door.
Dan trap je makkelijk in de valkuil van doorgaan, bikkelen, niet piepen ...regelrecht die burn out in.
En verwacht je ook nog dat anderen ook doorgaan, bikkelen en niet piepen.
Jij kunt dat toch ook?!
Dus mensen die zo in elkaar steken,
en ik denk dat best heel veel vrouwen zo zijn, eerst voor de ander zorgen en dan pas voor zichzelf,
moeten juist tegennatuurlijk egoistisch leren zijn!
Want het zit er niet in, dat egoisme..dus zullen ze het ook niet worden.
Moeten ze er steeds op gewezen worden, jij eerst, dan de rest.
Gezond egoisme noem ik dat.
Want echt, je zult eerst voor jezelf moeten leren zorgen, dan pas zorg je ook goed voor anderen.
En hou je het ook vol.
Zonder narrig te worden.
Zonder het gevoel te hebben dat jij alles alleen doet.
En ga je die burn out voorkomen!
Logisch dat je daar hulp bij nodig hebt.
Het is ons echt niet aangeleerd.
Allemaal van die spreuken; ledigheid is des duivels oor kussen
om er 1 te noemen, moesten er voor zorgen dat je toch echt wel aan het zwoegen blijft.
En altijd moet iets nut hebben..
Al-tijd.
Maar goed voor jezelf zorgen en jezelf op 1 zetten is heel nuttig!
Het voorkomt die burn out, dus uitval qua werk, thuis, ziek zijn en op bed liggen..
Best nuttig of niet dan?!
Heel nuttig zelfs.
Morgen een nieuwe maand, kun je fijn een kaartlegging doen.
Maandag Volle Maan, kun je je edelstenen opladen, maanwater maken voor je plantjes en ook een kaartlegging doen.
Heb je hulp nodig bij het duiden van die kaarten?
Ik hoor het graag!
Reactie plaatsen
Reacties